KENDİNİZİN OLSUN: Alışkanlıklarınızı Sahip Olun
WHOOP™ tarafından desteklenen OWN IT Uygulaması, iPhone platformunda kullanılabilen ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Kullanıcıların alışkanlıklarını değiştirmelerine ve iyileşme, performans ve uyku optimizasyonunu geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. MaxOne LLC tarafından geliştirilen uygulama, basitleştirilmiş veri toplama, anlamlı içgörüler ve kullanıcıların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bir plan sunar.
OWN IT Uygulaması ile kullanıcılar, WHOOP™ gibi önde gelen performans takip teknolojilerinden gelen metrikleri ve verileri entegre ederek, zorlanma, iyileşme ve kalp atış hızı değişkenliği gibi önemli metrikleri takip edebilirler. Olumlu eylem adımlarını ve alışkanlık uyumunu ilişkilendirerek, kullanıcılar sağlık iyileşmelerini veya kayıplarını zaman içinde grafiksel olarak görebilir ve trendleri takip ederek bilinçli kararlar alabilirler.
Ayrıca, OWN IT Uygulaması, Justin Roethlingshoefer, Partik Patel ve Palveshey Tariq gibi spor bilimi ve beslenme uzmanlarından oluşan özel bir video kütüphanesi sunmaktadır. Kullanıcılar, metabolik sağlık, bilinçli beslenme, bağırsak sağlığı, iltihaplanma, kan şekeri, hormon sağlığı, açlık yönetimi, uyku sağlığı ve egzersiz gibi çeşitli sağlık konuları hakkında bilgi edinebilirler.
OWN IT Uygulaması ile başlamak için kullanıcılar ücretsiz olarak indirebilir ve takım kodlarını girebilirler. Daha fazla bilgi için ownitapp.com'u ziyaret edin.
OWN IT: Own Your Habits hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer OWN IT: Own Your Habits denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!